Hvordan gi deg selv et pusterom? Det er mange måter å gi deg selv et pusterom. Et pusterom er en god massasje. i Denne bloggen skriver Mimmi Vangen om ulike måter å finne pusterom på når du er nybakt mamma.
Read MoreEtter fødsel
Ammeproblemer og stramt tungebånd /
Siri slet med amming i fire måneder. “Bodywork” behandling og et tungebåndsklipp gjorde underverker for mor og barn. Jamy Brye jobber med barn som sliter med amming. Les bloggen hennes her.
Read MoreTrening etter keisersnitt /
Har du født ved hjelp av keisersnitt? Da er det vanlig å lure på når og hvordan du kan begynne å trene igjen og hva du kan trene. Det finnes ikke et fasitsvar på dette, men det er noen retningslinjer du bør følge.
Read MoreHvordan puste deg til et bedre liv /
Bedre pust=Bedre liv. Pusten din påvirker livskvaliteten din. Her kan du lese hvordan du kan puste bedre, og finne en god øvelse du kan gjøre. Sliter du med pusten den er det mulig å få hjelp. Les tipsene fra vår osteopat Irina Johansson, som er lidenskapelig opptatt av pusten din.
Read MoreHvorfor jeg ble massasjeterapeut /
“Min personlige erfaring er at berøring er den sterkeste terapiformen som er. Etter en mentalt utfordrende periode i livet mitt så var det alltid berøring som gjorde de mørke øyeblikkene en god del lysere.” Her kan du lese Jannes historie om hvorfor hun valgte å bli massasje terapeut.
Read MoreBarselstårer /
Jeg skulle ønske noen hadde fortalt meg om “barselstårer” FØR jeg sto der som nybakt mor, skriver Charlotte Kessels i bloggen sin om barseltsårer. Her kan du få lese mer om hva barseltårer er, sånn at du kan være godt forberedt når tiden kommer.
Read MoreHalebeinsmerter - en skikkelig pain in the ass! /
Du har kanskje hørt historier om folk som har måtte sitte på en baderinglignende pute på grunn av fall på halebeinet. At de hadde så vondt at å sitte rett på rumpa ikke var til å holde ut. Hvordan kan et så lite bein gi så sterke smerter måtte du kanskje lure på? Her får du vite mer om hva du kan gjøre om halebeinet ditt gjør vondt.
Read MoreHva kan akupunktur gjøre for deg som er gravid? /
I dag ser vi en stor interesse og popularitet for akupunkturbehandling både før, under og etter svangerskap og fødsel. Det er en skånsom og avslappende behandlingsform som utføres av spesialutdannede akupunktører ved tverrfaglige klinikker og fødeavdelinger over hele landet.
Stress, kjernemuskulatur og vedlikeholdsbehandling /
Litt som å gå til jevnlig til tannlegen, velger omtrent halvparten av alle kiropraktorpasienter å fortsette med jevnlig vedlikehold av ryggen. Hvordan virker vedlikeholdsbehandling?
Read MoreForebygger vedlikeholdsbehandling? /
Her kan du lese om hvordan vedlikeholds eller forebyggende behandling kan gi deg færre plagsomme smertedager.
Read MoreTrening etter fødsel, når kan jeg begynne? /
Lurer du på når du kan begynne å trene etter du har født? Her forteller Astrid hva som er viktig for det å tenke på og hvorfor det er nyttig med et besøk hos fysioterapeuten i forkant av treningstart.
Read More